Le fameux mythe des 21 jours

Le fameux mythe des 21 jours

En ce début d’année, on entend parler de la règle des 21 jours, la soi-disant période requise pour adopter une nouvelle habitude afin d’améliorer sa qualité de vie, sa santé physique ou encore sa santé financière. Eh bien, malheureusement pour nous, c’est un mythe!...
Essayez plutôt la “don’t-do” list

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Imaginez-vous en train de partager un repas entre amis au restaurant. Le moment du dessert venu, le serveur vous présente une belle sélection de gâteaux et vous lui répondez ceci : « Non merci, je ne veux pas de dessert. » D’après vous, quelle sera la réaction de vos...

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