Tu n’es pas toi quand tu as faim

Tu n’es pas toi quand tu as faim

Chaque année, à l’Halloween, il y a deux certitudes : les enfants mangent trop de bonbons et Snickers demeure la reine incontestée des barres chocolatées. En 2024, la marque fétiche s’est de nouveau hissée au sommet des ventes aux États-Unis. Une prouesse...
Se concentrer sur ce qui compte vraiment

Se concentrer sur ce qui compte vraiment

L’image illustre un concept simple, mais fondamental : la dichotomie de contrôle. D’un côté, ce qui est important; de l’autre, ce que nous pouvons contrôler.Et, au centre, l’intersection entre les deux : ce sur quoi nous devons concentrer notre énergie. Ce...
Préparer 2026 autrement

Préparer 2026 autrement

Du 11 au 14 décembre prochain, j’aurai la chance de coanimer avec Mélanie Faure et Richard Goulet la retraite L’art de vivre aligné – Une immersion au cœur de l’Ikigai, au SPA Eastman, dans la magnifique région des Cantons-de-l’Est. Cette expérience...
Quand le doute bourdonne comme un moustique

Quand le doute bourdonne comme un moustique

Tu t’endors tranquillement. L’air est frais, la chambre paisible. Tes yeux se ferment, et tout semble parfaitement calme. Puis, un son léger vient gratter le silence : un moustique bourdonne près de ton oreille. Rien qu’un petit insecte et, pourtant, impossible...