par Michel Villa | Mar 12, 2024 | Général
Visualisez le moment où vous vous apprêtez à faire un exposé oral. Les instants qui précèdent l’entrée en scène sont souvent marqués par un stress considérable : vos pensées se désordonnent, votre cœur s’emballe et la crainte de ne pas être à la hauteur vous accable....
par Michel Villa | Mar 6, 2024 | Général
Le FOPO, acronyme de Fear of People’s Opinions qui se traduit par la peur du jugement d’autrui, a été introduit par Michael Gervais, psychologue spécialisé en haute performance, dans son ouvrage intitulé The First Rule of Mastery: Stop Worrying About What People...
par Michel Villa | Fév 27, 2024 | Général
À l’aube des Jeux olympiques de Paris cet été, j’aimerais vous proposer une réflexion concernant la performance : Vivez-vous dans un état d’esprit professionnel ou amateur ? Cette question, loin d’être superficielle, nous pousse à examiner en profondeur la manière...
par Michel Villa | Fév 12, 2024 | Général
À l’occasion de cette 20e édition des Journées de la persévérance scolaire, qui se tiendra du 12 au 16 février, je souhaite partager une réflexion essentielle avec les jeunes : il est primordial d’explorer un éventail d’options avant de s’engager sur un chemin...
par Michel Villa | Jan 31, 2024 | Général
Imaginez une personne touchée par une flèche. À l’endroit où la flèche a pénétré, une douleur intense et immédiate se fait sentir, une douleur physique qui est inévitable dans la vie. Cependant, au lieu de réagir en retirant immédiatement la flèche pour soigner la...