Ce n’est pas parce que vous appréciez quelqu’un que cette personne le ressent nécessairement.
Nous avons tous notre façon d’exprimer notre affection, notre reconnaissance ou notre gratitude envers les autres. Or, ce qui nous touche profondément ne correspond pas nécessairement à ce qui touche notre entourage.
C’est justement ce qu’a tenté d’expliquer Gary Chapman avec le concept des cinq langages de l’amour.
Selon cette approche, il existe cinq grandes façons d’exprimer son affection et son appréciation :
- Les paroles valorisantes : les remerciements, les compliments, les encouragements et les mots bienveillants.
- Les services rendus : les gestes concrets qui facilitent la vie des autres.
- Le contact physique : les câlins, les gestes tendres et la proximité physique, toujours dans le respect des limites et du consentement de chacun.
- Les moments de qualité : le temps partagé, l’écoute et une présence véritable.
- Les cadeaux : les petites attentions qui témoignent du fait que l’on a pensé à quelqu’un.
Ce que je trouve intéressant, c’est que nous ne sommes pas tous sensibles aux mêmes marques d’affection.
Personnellement, j’apprécie les services rendus et les gestes personnalisés. Par exemple, lorsqu’une personne prend le temps de me recommander un livre qui pourrait m’intéresser, cela me touche beaucoup.
Nous avons pourtant souvent tendance à offrir aux autres ce que nous aimerions nous-mêmes recevoir.
L’important, c’est peut-être de prendre le temps de comprendre ce qui fait plaisir à l’autre, plutôt que de supposer qu’il partage nos préférences.
Cette réflexion dépasse largement les relations amoureuses. Elle peut aussi s’appliquer à nos relations familiales, amicales et professionnelles.
Même si les recherches scientifiques ne confirment pas toutes les hypothèses de cette approche, elle nous invite à réfléchir à notre façon d’interagir avec les autres.
Au fond, apprécier quelqu’un est une chose, savoir le lui communiquer d’une manière qui le touche en est une autre.
Je termine avec une question toute simple : vous, quel geste vous fait réellement sentir apprécié ?
Crédit image :
ChatGPT