Courir 47 km pour mes 47 ans!

Courir 47 km pour mes 47 ans!

Dans son livre The Comfort Crisis, l’auteur Michael Easter nous invite à sortir de notre zone de confort en ayant recours à un « misogi ». Ce mot japonais désigne un défi personnel à accomplir en nature et qui répond principalement à deux critères : 1-Il doit être...
Un p’tit truc pour flusher nos erreurs

Un p’tit truc pour flusher nos erreurs

Pour souligner mon anniversaire la semaine prochaine, j’ai décidé de me faire un cadeau en m’achetant (roulement de tambours)… une toilette en plastique miniature! Cette idée m’est venue après avoir visionné une capsule vidéo réalisée par l’auteur à succès...
L’étonnant pouvoir des rituels

L’étonnant pouvoir des rituels

À ma grande déception, Rafael Nadal a déclaré forfait pour le US Open en raison d’une douleur au pied. En plus d’être un redoutable joueur de tennis, je suis fasciné par les nombreux rituels sur lesquels il s’appuie afin de demeurer concentré et de faire taire son...

Pin It on Pinterest